Armbalance workshop

Samstag 16.05.26, 15:45-17:45pm mit Leia Schlanz

Bist du bereit abzuheben?

Dieser Workshop lädt dich ein, die ganze Welt der Armbalancen zu erkunden – von den Grundlagen bis hin zu den Figuren, bei denen man sich fragt: „Wie ist das überhaupt möglich?“

In regulären Kursen bleibt selten Zeit, die Bewegungen wirklich genau zu analysieren – daher ist dieser Workshop deine Chance, alles in Ruhe zu üben, das „Wie“ zu verstehen und die Kraft sowie die Technik aufzubauen, um diese Posen tatsächlich in jeden Kurs mitzunehmen, sodass du dich nicht mehr von deinem Atem lösen musst.

Wir werden mit allem spielen, von der Krähe und ihren Variationen über eher flugähnliche Formen wie die Flying-Splits-Pose, die Flying-Lizard-Pose und die Flying-Pigeon-Pose bis hin zu ausgefalleneren Formen. Schritt für Schritt, mit cleveren Übungen, klaren Abläufen und viel Zeit zum Erkunden. Wenn es eine bestimmte Armbalance gibt, die du gerne ausprobieren möchtest, lass es mich wissen – wir nehmen uns Zeit dafür. Perfektion ist nicht nötig – nur Neugier.

Du musst diese Posen noch nicht „beherrschen“. Wenn du dich in der Plank wohlfühlst und bereit bist, es zu versuchen (und vielleicht auch ein bisschen zu fallen), bist du bereit. Für jedes Niveau gibt es Optionen und Variationen. Komm wegen der Herausforderung, bleib wegen der Durchbrüche. Geh gestärkt, leichter und bereit zum Fliegen.

Kosten: 40€ (USC/ Wellpass +30€) in Englisch.