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LUCKY LOCKDOWN 10ER CARD €88.88
In meinen Stunden geht es mir um Bewusstsein und Präsenz. Den Geist zu fokussieren und in ein tieferes Spüren zu gelangen mittels Asanapraxis. Mal sanfter, mal fordernder.
Eine beruhigende, entspannende regenerierende Praxis mit Fokus auf dem langen Halten von Asanas, um Faszien anzusprechen, Verspannungen zu lösen, die Dehnfähigkeit zu verbessern und den Atem frei fließen zu lassen.
A fluent class connecting movement, breathing and relaxation. Exploring alignment, strength, mobility and flexibility and ending in a regenerating savasana.
Diese Stunde richtet sich an Anfänger und an alle, die ein grundlegendes Verständnis für die Aspekte der Yogapraxis im Vinyasa-Stil entwickeln wollen.
