Martin Svitek

Martin Svitek ist langjährig ausgebildeter Ayurveda Therapeut (Seva CAEB) und HP i.A., qualifizierter Yogalehrer (300h: Anusara®-Inspired Yoga Lehrer ), Faszien Intensiv und ThaiYoga, Dorn-Breuss Therapie, Regelmäßige Fortbildungen und Unterweisungen mit seinen Lehrern/Innen im Bereich Ayurveda, Yoga, Meditation und Philosophie (Kashmir Shivaismus, Advaita-Vedanta und Dhammacari-Vipassana)
Martin leitet seine eigene Praxis für klassisches Ayurveda in Herrsching am Ammersee und bietet Yoga- und Meditationskurse, sowie gemeinsame Workshops & Retreats zur Persönlichkeitsentwicklung an und ist Ausbilder für Ayurveda (in Yogalehrer Fort,- wie ausbildungen)
Der Fokus seiner Arbeit liegt auf der klassischen ayurvedischen Anwendung durch Ernährung, ayurvedischen Ölanwendungen- und Massagen in der Kombination mit Yoga, Meditation und Pranayama.
„Mein Weg ist geprägt vom pulsierenden Herzen. Ich möchte dir aufzeigen und dich ermutigen frei hinaus ins Leben zu gehen und deinem Herzen zuzuhören. Immer. Es ist nicht immer einfach und wenn man nicht auf sein Herz hört oder es lange vernachlässigt, dann verursacht das Leid.“

Im HAIRU unterrichtet er wöchentlich am Donnerstag früh und einmal im Monat am Sonntagabend.

Meine Klassen im HAIRU

Early Bird Anusara

Thurs 7:15am – 8:30am

Jeden Donnerstag früh lade ich dich ein mit mir durch eine kraftvolle, aber nicht verzehrende, tief gehende, aber nicht schnelle Anusara® Yogastunde zu fließen.
Im Ayurveda befinden wir uns zu der Zeit noch in der Kapha-Phase, welche die beste Zeit des Tages für kräftige und anregende Asanas ist. Wir bewegen uns im Spannungsfeld von Körper, Geist und Herz, um von innen heraus in die Fülle zu gehen.
In jeder Stunde praktizieren wir immer Pranayama und Meditation.
Der perfekte Start, um mit kraftvollem, entschlossenem Herz und milder Selbstgüte im angebrochenen Tag weiterzuschreiten.
Du solltest Yoga-Vorkenntnisse haben.

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