Budokon Basics

Samstag 18.10.25, 14:00-16:30 Uhr mit Christina Bohle 

Hast du dich schon immer gefragt was Budokon eigentlich ist? Was es so besonders macht? Und was der Unterscheid zum normalen Yoga und Bewegungsformen ist? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

Tauche ein in die Welt von Budokon Yoga – einer kraftvollen Verbindung aus Yoga, Martial Arts, Calisthenics und Animal Locomotion.

In diesem Workshop wirst du die fundamentalen Elemente von Budokon Yoga entdecken und lernen, wie du Körper und Geist in einem harmonischen Flow vereinst. Wir konzentrieren uns auf die Budokon Basics, die dir helfen, die einzigartigen Bewegungen und fließenden Übergänge zu meistern, die die Praxis so kraftvoll und transformierend machen.

Das detaillierte Erlernen der Basics schenkt dir mehr Vertrauen, Sicherheit und Kraft für jede deiner Bewegungen. Wir arbeiten gezielt an den Budokon Basics, Transitions und schließen mit einer kraftvollen Sequenz ab.

Dieser Workshop ist ideal für alle, die ihre athletischen Fähigkeiten im Yoga vertiefen möchten – egal, ob erfahrene/r Yoga-Schüler:in, ein/e Lehrer:in auf der Suche nach neuer Inspiration oder einfach jemand, die/der neugierig auf die Verbindung von Kampfkunst, Yoga und Bewegung ist.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du wirst die Grundlagen von Budokon verstehen und damit die Grundlage schaffen, um in weiterführende Budokon-Klassen einzutauchen und deine eigene Praxis zu erweitern.

Sei die/der Krieger:in in dir, die/der mit Kraft und Mut Veränderungen anpackt – und gleichzeitig die/der Yogi:ni, die/der in Weisheit und Gelassenheit das akzeptiert, was ist.