WORKSHOPS, KURSE und EVENTS
Tauche tiefer in deine Praxis ein.
Konzentriere dich auf bestimmte Themen und erfahre mehr über deinen Körper, die richtige Ausrichtung und den Atem.
Genieße den Raum für neue Erkenntnisse in Wochenend-Workshops, Teacher-Trainings oder Events.
Sound Bath
Laura & Laura
22.03.2024, 20:15 – 21:15
19.04.2024, 20:15 – 21:15
03.05.2024, 20:15 – 21:15
10.05.2024, 20:15 – 21:15
24.05.2024, 20:15 – 21:15
07.06.2024, 20:15 – 21:15
21.06.2024, 20:15 – 21:15
05.07.2024, 20:15 – 21:15
19.07.2024, 20:15 – 21:15
Ein Sound Bath oder Klangbad ist eine geführte Meditation, bei dem Klang gezielt eingesetzt wird, um Körper und Geist in eine Tiefentspannung zu bringen. Tauche ein in eine Welt voller Schwingungen, Vibrationen und Klänge der Kristallschalen.
Yin-Yang Special (engl.)
Christiana Hall (V)
23.03.2024, 11:00 – 12:15
Diese ausgewogene Praxis soll dir helfen dein Energielevel auszubalancieren, um mit weniger Stress, weniger Hektik und mehr Freude durch hektische Zeiten zu kommen.
Aroma Yoga
Andrea Schwarz
23.03.2024, 14:00 – 15:15
23.03.2024, 15:45 – 17:00
Sanfte All-Levels Yoga-Praxis mit geführter Aroma Meditation, in der reine ätherische Öle eingesetzt werden, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Breathwork Session
Vicky Lardschneider
23.03.2023, 18:00 – 20:00
14.04.2024, 16:00 – 18:00
25.05.2024, 18:00 – 20:00
15.06.2024, 18:00 – 20:00
Deine Atmung beeinflusst sämtliche Prozesse in deinem Körper. Bereits einige Minuten Breathwork haben einen großen Effekt auf die innere Balance von Stress und unterdrückten Emotionen oder Blockaden, sowie auf dein Befinden.
Meditation. Yin. Klang. (engl.)
Laura & Carli
24.03.2024, 15:30 – 17:30
Eine achtsame Meditationspraxis, Dehnung und Entspannung durch Yin Yoga und dem Klang von Kristallschalen, die dich in einen meditativen, traumähnlichen Zustand versetzen. Erlaube dir, vollständig loszulassen.
Innerdance
Andi Bernhard
30.03.2024, 18:30 – 20:30
11.05.2024, 18:30 – 20:30
Beim Innerdance wird das Gehirn durch Klänge in verschiedene Schwingungen versetzt und eine innere Kraft erweckt. Es kommt zu kathartischen Bewegungen des Körpers – die Aktivierung der Lebensenergie.
reTREAT yourself – Somatic Yin
Gloria & Sarah
07.04.2024, 15:30 – 17:30
05.05.2024, 15:30 – 17:30
02.06.2024, 15:30 – 17:30
In diesem Somatic Yin Special kannst du dich zwei Stunden lang einfach um dich selbst kümmern. Lass dich fallen, richte den Blick nach innen und nimm dir eine kleine Auszeit.
Inside Flow XL
Anissa Leu
20.04.2024, 14:30 – 16:00
Inside Flow – eine Kombination von moderner Musik, kraftvollen Asanas und Dynamik.
Restorative Yoga
Ingrid Bretan
21.04.2024, 15:30 – 17:30
Im Restorative Yoga kommt der Körper in sanften Vorbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen und Twists vollkommen zur Ruhe. Durch diese regenerativen Haltungen wird Stress abgebaut, das Nervensystem beruhigt, das Immunsystem gestärkt und der Körper ta…
Spiritual Warrior Workshop
Caro Mosca
18.05.2024, 14:00 – 16:30
In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit, die richtige Ausrichtung und Abfolge der Spiritual Warrior Sequenz tiefer zu verstehen und Varianten kennenlernen.
Pilates Workshop
Alexandra Paal
25.05.2024, 14:30 – 16:30
Ein Workshop um dein Wissen, die Ausführung und Verständnis für die einzelnen Pilatesübungen auszubauen, neue Hilfsmittel kennenzulernen und an deiner Körperhaltung zu arbeiten.
Yoga & Sound Bath
Laura König
26.05.2024, 16:00 – 17:30
Eine Kombination aus dynamischem Yoga und wohltuender Entspannung durch die sanften Klänge der Kristallklangschalen.