WORKSHOPS, KURSE und EVENTS
Tauche tiefer in deine Praxis ein.
Konzentriere dich auf bestimmte Themen und erfahre mehr über deinen Körper, die richtige Ausrichtung und den Atem.
Genieße den Raum für neue Erkenntnisse in Wochenend-Workshops, Teacher-Trainings oder Events.
Sound Bath
Laura/ Laura
13.03.2026, 20:15 – 21:15
20.03.2026, 20:15 – 21:15
27.03.2026, 20:15 – 21:15
Ein Sound Bath oder Klangbad ist eine geführte Meditation, bei dem Klang gezielt eingesetzt wird, um Körper und Geist in eine Tiefentspannung zu bringen. Tauche ein in eine Welt voller Schwingungen, Vibrationen und Klänge der Kristallschalen.
Soft Waves
Alexandra Paal
14.03.2026, 14:00 – 15:15
28.03.2026, 14:00 – 15:15
Bewegung neu entdecken – spielerisch, frei und ohne Leistungsdruck; aus dem Moment heraus, Erwartungen loslassen, Impulsen folgen. Es geht nur darum, wie es sich anfühlt.
Aroma Yoga
Andrea Schwarz
14.03.2026, 15:45 – 17:00
11.04.2026, 15:45 – 17:00
Sanfte All-Levels Yoga-Praxis mit geführter Aroma Meditation, in der reine ätherische Öle eingesetzt werden, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Inner Alignment
Andi Bernhard
14.03.2026, 18:30 – 20:30
28.03.2026, 18:30 – 20:30
11.04.2026, 18:30 – 20:30
25.04.2026, 18:30 – 20:30
09.05.2026, 18:30 – 20:30
23.05.2026, 18:30 – 20:30
Erlebe einen kraftvollen Erfahrungsraum, der dich aus dem Kopf in deinen Körper und in tiefere Bewusstseinsschichten führt. Inner Alignment reguliert dein Nervensystem, löst gespeicherte Spannungen und bringt deinen Energiefluss in Harmonie.
Breath + Release Journey
Laura Meyer
14.03.2026, 18:30 – 20:30
18.04.2026, 18:30 – 20:30
23.05.2026, 18:30 – 20:30
Eine Breathwork-Session mit bewusstem, verbundenem Atem, um Schritt für Schritt loszulassen, innere Blockaden zu lösen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu spüren.
Deep Relax – Yoga Nidra
Charlotte Zehentmeier
15.03.2026, 19:30 – 20:30
19.04.2026, 19:30 – 20:30
Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung, bei der dein Nervensystem runterfährt, dein Geist wird klarer, der Körper kommt zur Ruhe – regenerierend und stresslösend.
Meditation, Movement + Teezeremonie
Lena Augustin
18.03.2026, 07:30 – 08:15
25.03.2026, 07:30 – 08:15
Eine Teezeremonie begleitet die Meditation als Anker für Fokus und Ausrichtung für den Tag. Danach schaffen sanfte somatische Bewegungen einen Übergang vom Ankommen zur Bewegung.
Healthy Back Special
Judith Schöffel
21.03.2026, 14:00 – 15:30
04.04.2026, 15:45 – 17:15
02.05.2026, 15:45 – 17:15
Es erwarten dich Übungen für mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden im gesamten Rückenbereich.
Somatic Ecstatic Dance
Meike Petermann
21.03.2026, 18:30 – 20:00
18.04.2026, 18:30 – 20:00
16.05.2026, 18:30 – 20:00
Somatic Ecstatic Dance ist wie eine bewegte Meditation. Es ist nicht wichtig, wie es aussieht, sondern darum, dich frei und authentisch in Bewegung auszudrücken- mal kraftvoll und ekstatisch, mal sanft und meditativ.
SEASON CIRCLE – Aufbruch + Balance
Lena Augustin
21.03.2026, 19:30 – 21:30
Ostara markiert die Frühlings-Tag-und-Nacht-Gleiche. Es lädt Dich ein, Deine Lebenskraft im Alltag zu leben: klarer zu entscheiden, Projekte zu starten und Deine Energie bewusst nach außen zu lenken.
Somatic Heart Immersion
Meike & Lena
28.03.2026, 14:00 – 18:00
Komm mit auf eine somatische Reise in deinen Körper und dein Herz. Durch verschiedene somatische Techniken (Yoga, freie Bwegeung, Ecstatic Dance und Yoga Nidra) öffnen wir das Tor zum Herzen.
Breath + Nidra
Laura Meyer
28.03.2026, 16:00 – 17:15
09.05.2026, 16:00 – 17:15
Eine wunderbare Ergänzung aus aktivierender Atemarbeit, die innere Türen öffnet und Yoga Nidra, bei dem sich alles neu ordnen, integrieren und tief beruhigen kann.
Klangreise + Teezeremonie
Lena Augustin
29.03.2026, 19:45 – 21:00
12.04.2026, 19:45 – 21:00
26.04.2026, 19:45 – 21:00
Eine geführte Meditation, getragen von Klängen (Trommel, Monochord, Klangschalen, Naturinstrumente), die für tiefe Entspannung sorgen und das Nervensystem beruhigen.
Somatic Yoga Nidra + Sound Bath
Meike & Laura
04.04.2026, 16:00 – 17:30
02.05.2026, 16:00 – 17:30
Die besondere Verbindung von Somatic Yoga Nidra und den sanften Klänge der Kristallklangschalen führt dich in eine tiefe Entspannung, innere Ruhe und Harmonie von Geist und Körper.
Ashtanga Yoga: A New Perspective
Adam Keen
09.05.2026, 08:00 – 14:30
10.05.2026, 08:00 – 14:30
11.05.2026, 08:00 – 15:00
Dieser Workshop vermittelt grundlegende Kenntnisse, die auf jeden Einzelnen zugeschnitten werden können. Du wirst eine neue Perspektive gewinnen, dich belebt fühlen und mit Freude zu deiner Praxis zurückzukehren oder tiefer in sie einzutauchen.
Prenatal Workshop: Geburt
Judith & Isabella
16.05.2026, 14:00 – 17:30
Neben theoretischen Hintergründen und Fakten rund um die Geburt, wollen wir dich praktisch dabei begleiten, dich auf die Geburt deines Kindes einzustimmen; mit Yoga, Atem-& Mentaltraining.
Natural Movement + Breathing
Heidi Ittner
30.05.2026, 16:00 – 18:30
Entdecke die wesentlichen Prinzipien von natürlicher Bewegung und Atmung – welche Dir Energie geben, Dich kräftigen und flexibel machen können, ohne dass Du Dich stresst oder auspowerst.