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Anusara

Marion’s Stunden sind therapeutisch, spielerisch, kraftvoll und abwechslungsreich. Dabei geht es weniger um atemberaubenden Asanas, sondern mehr um atemvolle Bewegungen.

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Ashtanga Mysore

Mysore Style: diese traditionelle Form des Ashtanga Vinyasa Yoga wird nicht angesagt, sondern man praktiziert im eigenen Tempo festgelegte Serien, die man Schritt für Schritt lernt. Die Lehrerin unterstützt mit individuellen Hilfestellungen.

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Budokon Yoga

Martial Art trifft Yoga: Aufbau von Kraft, Agilität und Mobilität durch kontrollierte und fließende Bewegungsabläufe, die auf geistiger Ebene volle Konzentration und Achtsamkeit fordern.

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Flow to Slow

Eine Klasse, die körperlich fließend beginnt, mobilisiert und kräftigt, um anschließend umso entspannter in Yin- und restaurativen Haltungen zu verweilen. Komm runter, komm bei dir an.

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Gentle Yoga

Eine sanfte und regenerierende Yogapraxis mit Focus auf Ausrichtung und darauf, den gesamten Körper zu mobilisieren, zu dehnen und zu kräftigen. Atem-, und Entspannungsübungen runden die Praxis ab. Für alle geeignet.

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Inside Flow

Inside Flow – eine Kombination von moderner Musik und Asanas. Meine absolute Leidenschaft und ich freue ich mich, meine Begeisterung weitergeben zu können.

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Magic Morning

Für einen magischen Start in den Tag: ausgeglichen, Energie geladen und erfrischt.

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Move & Rest

Eine perfekte Balance zwischen moving, resting und restoring. All levels.

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Open Flow

75- minütiges Ganzkörpertraining mit Elementen aus Yoga und Pilates in flüssigen Bewegungsabläufen miteinander vereint.

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Pilates Flow

Eine dynamische Pilates Stunde, kreiert um tiefe Muskulaturen zu stärken, deine Haltung zu verbessern und deine Bewegungsrange und Kraft zu steigern.

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Pilates gegen Office Syndrome (engl.)

In unserer Mittags Pilates Stunde kannst du deinen Körper neu ausrichten, die Muskeln trainieren, die durch ein Leben am Schreibtisch vernachlässigt oder übermäßig angespannt sind, und dich mit deiner idealen Körperhaltung vertraut machen.

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Schwangerenyoga

Eine natürliche Art der Geburtsvorbereitung, die Kraft und Entspannung vermittelt. Beschwerden, wie Rückenschmerzen können gelindert werden und Mutter und das junge Leben können in harmonischer Zweisamkeit miteinander in Kontakt treten.

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