Pre & Postnatal - hairu.de

Rückbildungsyoga

Ausgewählten Übungen bauen Muskeln auf, fördern die Stabilität, steigern die körperliche Fitness, Beckenboden und Bauchmuskulatur, lösen Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich und entlasten den Rücken. Zum Auftanken und Entspannen.

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Schwangerenyoga

Eine natürliche Art der Geburtsvorbereitung, die Kraft und Entspannung vermittelt. Beschwerden, wie Rückenschmerzen können gelindert werden und Mutter und das junge Leben können in harmonischer Zweisamkeit miteinander in Kontakt treten.

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Schwangerenyoga 60

Eine natürliche Art der Geburtsvorbereitung, die Kraft und Entspannung vermittelt. Beschwerden können gelindert werden und Mutter und das junge Leben können in harmonischer Zweisamkeit miteinander in Kontakt treten.

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