neue Corona Regeln ab 03.04.22 - keine Einschränkungen mehr!
3er Karte – 36€
Marion’s Stunden sind therapeutisch, spielerisch, kraftvoll und abwechslungsreich. Dabei geht es weniger um atemberaubenden Asanas, sondern mehr um atemvolle Bewegungen.
Eine geführte Ashtanga Stunde, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gut geeignet ist.
Ein angeleitete Ashtanga-Stunde, in der du durch die Hälfte der ersten Serie bis hin zu Navasana geführt wirst. Auf Englisch.
Mysore Style: diese traditionelle Form des Ashtanga Vinyasa Yoga wird nicht angesagt, sondern man praktiziert im eigenen Tempo festgelegte Serien, die man Schritt für Schritt lernt. Die Lehrerin unterstützt mit individuellen Hilfestellungen.
Lerne die Grundprinzipien des Yogas kennenlernen und schaffe ein solide Basis für deine Yogapraxis.
Martial Art trifft Yoga: Aufbau von Kraft, Agilität und Mobilität durch kontrollierte und fließende Bewegungsabläufe, die auf geistiger Ebene volle Konzentration und Achtsamkeit fordern.
Ready, set, flow! Ein dynamischer Vinyasa-Kurs der mit Leichtigkeit und Mitgefühl in einer intelligenten Reihenfolge der Posen unterrichtet wird.
Ein exploratives und fasziales Ganzkörper-Warm Up, dass das Herzkreislaufsystem aktiviert, den Geist belebt und dich wach und gut gelaunt in den Tag schickt.
Der perfekte Start, um mit kraftvollem, entschlossenem Herz und milder Selbstgüte im angebrochenen Tag weiterzuschreiten.
Eine Faszienpraxis ist eine Mischung aus Mobilisation, Energie-Reloading und Stretching mit dem Grundfokus der Aktivierung und Regenerierung all unserer Faszienketten. Wir nutzen Zug- und Druckkräfte im aktiven Dehnen und spannen die Wirbelsäue auf…
Beginnen deinen Samstag mit einem energiegeladenen Vinyasa-Flow am Morgen: Lasse Verspannungen los, richte dich neu aus und bringe deinen Geist und Körper in Schwung für einen großartigen Tag.
Eine Klasse, die körperlich fließend beginnt, mobilisiert und kräftigt, um anschließend umso entspannter in Yin- und restaurativen Haltungen zu verweilen. Komm runter, komm bei dir an.
