Budokon Yobility

Samstag 22.11.25, 14:00-16:30 Uhr mit Christina Bohle 

Budokon Yobility baut auf den Grundprinzipien des Budokon Yoga auf, geht jedoch bewusst über klassische Asanas hinaus. Der Fokus liegt auf fließenden Sequenzen, funktioneller Kraft und vielseitigen Bewegungsformen, die zusammen eine ganzheitliche Praxis ergeben. Ziel ist es, feste Muster aufzubrechen, Bewegungsfreiheit zu gewinnen und die eigene Körperwahrnehmung nachhaltig zu vertiefen.

In diesem Workshop kombinierst du Yoga und Mobility, um Flexibilität, Beweglichkeit und Kraft zu steigern. Inspiriert von Yoga, Kampfkunst, Animal Locomotion, Tanz und freien Bewegungsformen lernst du, neue Bewegungsmuster zu entwickeln, zu variieren und achtsam wieder in den Flow zurückzukehren. So vertiefst du deine Yoga-Praxis, erweiterst deine körperliche Agilität und stärkst dein inneres Gleichgewicht.

Tauche in die Budokon-Welt ein, entfessele deine innere Kraft und erlebe ein Gefühl von Verbundenheit und Freiheit.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du wirst die Grundlagen von Budokon verstehen und damit die Grundlage schaffen, um in weiterführende Budokon-Klassen einzutauchen und deine eigene Praxis zu erweitern.

Sei die/der Krieger:in in dir, die/der mit Kraft und Mut Veränderungen anpackt – und gleichzeitig die/der Yogi:ni, die/der in Weisheit und Gelassenheit das akzeptiert, was ist.