Deep Dive Somatic Yoga Nidra

Samstag 21.02.26, 14:00-18:00 Uhr mit Meike

Ankommen im Körper, Eintauchen ins Sein. Diese Immersion ist eine Einladung, mit genüsslich viel Zeit Schicht für Schicht mit dir in Kontakt zu kommen.

Somatic Yoga Nidra nimmt dich mit auf eine Reise in dich und deine magische Anatomie. Du tauchst tief in deine verborgenen inneren Welten ein.

Somatic Yoga Nidra ist eine im Körper verankerte, geführte Visualisierung in alles, was da ist – begleitet von einer komponierten Soundscape und einem einzigartigen anatomischen erlebbaren Thema wirst du deinen Weg zu dir finden.

Während du eingekuschelt auf deiner Matte liegst (oder sitzt, sollte das eher dran sein), mit scheinbar wenig äußerer Bewegung, liegt der Fokus all den kleinen Bewegungen in deinem Inneren. Abschalten und vom Tun ins Sein kommen.

Diese Immersion ist eine Einladung, deinen Körper besser kennenzulernen. In Somatics und Embodiment einzutauchen. Und mehr über Somatic Yoga Nidra zu erfahren. Dafür ist keinerlei Erfahrung oder eigene Praxis notwendig, sei es mit Yoga, Yoga Nidra, Somatics oder Embodiment. All bodies welcome!

Die Immersion ist “experiential”. Auch wenn du etwas über die Hintergründe von Somatics & Yoga Nidra erfährst, darfst du es erstmal erleben. Dabei geht es weniger darum, dir etwas “Korrektes” mitzugeben, sondern den Raum für deine eigene Erfahrung davon zu öffnen. Und das darf als Person, die selbst praktiziert deine Praxis inspirieren oder als Lehrperson dein Spaceholding informieren.

Diese Immersion ist für alle, die…

• Somatic Yoga Nidra kennenlernen und erleben möchten
• konkret erlebbar in ihre eigene magischen Anatomie eintauchen möchten
• Lust auf eine körperlich sanfte, aber tiefe Praxis haben

mehr über Somatics & Embodiment erfahren möchten

Kosten: 70€ (USC/ Wellpass +30€)