Klangreise + Teezeremonie
2x im Monat sonntags, 19:45-21:00 Uhr mit Lena Augustin
Eine Klangreise ist wie eine geführte Meditation, getragen von Klängen.
Wir starten mit einem Tee aus heimischen Kräutern – ein Moment zum Ankommen, Erden und den Tag Loslassen.
Mit Trommel, Monochord, tibetischen Klangschalen und Naturinstrumenten entsteht tiefe Entspannung. Die Schwingungen beruhigen das Nervensystem und können die Gehirnaktivität in Alpha- bis Theta-Wellen führen – ähnlich tiefer Meditation. So fällt es leichter, Spannungen loszulassen, Blockaden zu lösen und in einen regenerativen Fluss zu kommen.
Die Klänge tragen Dich, laden zum Innehalten ein und schenken ein Gefühl von Gehalten-Sein.
Tauche ein in die Welt des Klangs – und finde zu Dir zurück.
Hinweis: Bitte beachte, dass eine Teilnahme nicht empfohlen wird bei Herzschrittmacher, Epilepsie, akuten psychischen Krisen (z. B. Angst- oder Panikstörungen, Psychosen) oder im ersten Schwangerschaftsdrittel.
Kosten: 25€ (USC/ Wellpass + 12,50€)
Über Lena Augustin
Die Natur ist seit meiner Kindheit mein Zuhause, und bis heute meine größte Inspiration. Sie erinnert mich daran, dass alles verbunden ist: Licht und Schatten, Anfang und Ende, Freude und Trauer.
Ich begleite Dich in Momenten, die Dich Dir selbst näher bringen – bei Klangreisen mit Teezeremonie oder bei Events zu den Jahreskreisfesten. Damit bringe ich alte Rituale in unsere moderne Welt – zu Dir. Eine Einladung, für einen Augenblick auszusteigen, innezuhalten und Deine eigene innere Natur zu spüren.
Mein Anliegen ist es, dieses Wissen zeitgemäß zu übersetzen und Dir kleine, alltagstaugliche Routinen mitzugeben. Routinen, die Dich stärken, erden und verbinden – mit Dir selbst, mit anderen und mit der Natur.
