Time to treat yourself
Samstag 10.05.2025, 14:00-17:00 Uhr mit Mirjam
Entdecke unser Mini Retreat, das ganz im Zeichen von Selbstliebe, Verbindung und innerer Balance steht. Lass den hektischen Alltag hinter dir und nimm dir bewusst Zeit nur für dich.
Beginne mit einem belebenden Pilates Flow, der deinen Körper stärkt und dehnt. Anschließend tauchen wir gemeinsam in eine Self Learning Praxis ein, um deine Verbindung zu dir selbst und deine Balance zu fördern. Den Abschluss bildet ein entspannter Slow Flow mit Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Zum Ausklang gibt es leckere Snacks und die Gelegenheit zum Austausch. Das perfekte Erlebnis, um neue Energie zu tanken – vielleicht sogar gemeinsam mit deinem Lieblingsmenschen, Mama oder bester Freundin!
Gönn dir diese besondere Auszeit – du hast es verdient!
Kosten 50€ (USC/ Wellpass +40€)
Über Mirjam
Ich bin Yoga Lehrerin und Coachin und unterrichte Inside Yoga I Inside Flow, Pilates und Barre Workouts, aber auch Slow Flows und Yin Yoga. Ich liebe die Kombination aus gesunder Ausrichtung, kraftvollen Sequenzen und fließenden Bewegungen. Meine Leidenschaft sind sanfte und energetische Flows, dabei nutze ich am Liebsten die Kraft der Musik. Gleichzeitig liebe ich sanfte Sequenzen und in ruhigen Yin Stunden Achtsamkeit und inner calmness zu praktizieren!
Yoga bedeutet für mich Verbindungen schaffen: zu dir selbst und zu anderen und Spaß auf der Matte zu haben!
