Elodie Eiffener

Ich hatte Yoga schon mehrmals in meinem Leben ausprobiert, aber lange Zeit hat es mir nie so richtig getaugt. Vor ein paar Jahren wurde mir jedoch klar, dass Yoga mehr ist als nur körperliche Bewegung.

Die Yoga-Philosophie öffnete mir die Tür nicht nur zu Yoga Asana, sondern auch zu Achtsamkeit, Spiritualität, Buddhismus, zu alten Weisheiten und Lehren.
Meine Neugier auf diese Philosophie und scheinbares Heilmittel für unsere moderne, schnelllebige Gesellschaft veranlasste mich, neben
meiner Promotion in Public Health auch eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren. Ich liebe das Unterrichten, sei es an der Universität oder im Yoga-Studio.

Über meine erste Lehrerin fand ich zu Jivamukti Yoga, einer im Vergleich zu anderen Yogastilen eher kleineren Gemeinschaft.
Ich schätze die ganzheitliche Perspektive, die Jivamukti Yoga auf die Matte bringt; Es vereint Gesang, Meditation, Schriften und Musik mit dynamischen Yoga-Asana-Kursen.
Seit Kurzem liebe ich es auch, einige Yin-Yoga-Kurse in meine persönliche Praxis zu integrieren. Mein Unterricht ist im Allgemeinen eher dynamischer und je nach Tag, Stimmung und Schüler, mit möglicherweise längeren Aufwärm- und Abkühlphasen.

Ich komme ursprünglich aus Luxemburg und spreche fließend Deutsch, unterrichte aber meist auf Englisch, da ich es so gelernt habe. Persönlich praktiziere ich Yoga lieber im Studio als alleine zu Hause, da ich das Gefühl habe, dass hier alles zusammenkommt: die Atmosphäre, die Gemeinschaft, die Assists, die Gerüche, der/die Lehrer*in, die Musik, die Asanas, der persönliche Austausch mit Gleichgesinnten, sowie das Gefühl von Gemütlichkeit.

“When I practice, I am a philosopher. When I teach, I am a scientist. When I demonstrate, I am an artist.” BKS Iyengar