Detox & Dream Workshop
Samstag 26.02.2022, 14:00-17:00 Uhr
Kosten: 29€ (early bird bis 06.02. 25€)
Im Frühjahr haben wir die Chance, uns von alten Mustern, überflüssigem Balast und überkommenden Strukturen zu lösen, um befreit in das Jahr zu starten.
Der Workshop unterstützt dabei:
Detoxing auf körperlicher und mentaler Ebene durch fordernde Vinyasa-Praxis, die unseren Energiekörper anregt und so Transformation möglich macht.
Dreaming auf mentaler und emotionaler Ebene durch Storytelling, Journaling und ein tiefes Yoga Nidra.
Du benötigst neben deiner Matte und Yoga-Kleidung auch Papier und Stift zum Journalen. Vielleicht hast du ja ein besonderes Tagebuch oder ein Schreibutensil, das du gern magst. Auch ein langer Pulli und ein Tuch für die Augen kann für die abschließende Entspannung schön sein.
Über Jana Mrjam
Verankert ist Jana Marjams Übungsweg in der Bhakti-Tradition. Die Hingabe und Sehnsucht an das Universelle tragen ihre Praxis. Voller Leidenschaft für ein immer tieferes Eintauchen in den Yoga. Voller Demut vor dieser bereichernden, vielschichtigen Praxis und Philosophie.
Ihre Stunden basieren auf einer fließenden, kräftigenden Praxis, die Lebensfreude und ein klares, frisches Körperbewusstsein eröffnet. Das leise Spüren nach Innen, um auch der Weichheit und Stille ihren Raum zu geben, vervollständigt das Üben.
Jana Marjam praktiziert seit 2012 regelmäßig Yoga und ist als Yogalehrerin ausgebildet bei Patrick Broome (500h+ Hatha/Vinyasa Yoga) sowie Ranja Weis & Helga Baumgartner (100h+ Yin Yoga).
