Inside Flow Workshop
Sonntag 30.01.2022, 15:00-17:00 Uhr
Kosten: 35€ (early bird bis 16.01. 29€)
Musik an. Welt aus. Werde eins mit deinem Atem und deiner Bewegung!
Dich erwartet eine Vinyasa Flow Choreographie, die on beat unterrichtet wird und auf ein ausgewähltes Musikstück abgestimmt ist.
Jede Ein- bzw. Ausatmung führt in eine neue Körperbewegung. Die Musik schafft die Verbindung zu deiner emotionalen Welt, welche durch die Kraft des Yogas zu einer harmonischen Symbiose aus fließender Bewegung, persönlichem Ausdruck und echter Emotion führt und alles in Einklang bringt, deine Bewegung, deine Atmung, deinen Körper, dein Herz – dein Yoga.
In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit, die Technik fließender Übergänge zwischen den Asanas genauer zu betrachten und zu üben. Du bekommst wertvolle Tools und Wissen zur Vinyasa Flow Technik, sodass du dich anschließend vom Takt der Musik elegant und anmutig durch einen Inside Flow tragen lassen kannst.
Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.
Ich freue mich darauf gemeinsam mit dir zu flowen!
Deine Julia
Anmeldung über den BUCHEN Link
Info unter: julia@flow-and-grow.com
Über Julia
Julia ist vielseitig ausgebildete Yoga Lehrerin, Personal Trainerin und ehemalige Profi Tänzerin. Ganz nach dem Motto „Man muss dem Körper etwas Gutes tun, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen“ verfolgt Julia in all ihrer Arbeit ein ganzheitliches Konzept. Dabei spielen nicht nur der Körper, sondern auch der Geist und die Seele eine große Rolle.
Ihre liebe zu Musik und ihre Leidenschaft zu fließenden Bewegungen wird auch in ihren Yoga Klassen deutlich. Ein Mix aus dynamischen Sequenzen, inspiriert von Modern Dance. Verpackt in herausfordernden, dennoch harmonischen Flows – umrahmt von moderner Musik, die eine Verbindung zur inneren Welt schafft und dazu einlädt, sich fallen zulassen. Damit alles im Flow bleibt. Die Bewegung, der Atem, der Körper, der Geist und die Seele.
www.flow-and-grow.com
Instagram: @julia_flowandgrow
