Self love Workshop (engl.)

Sonntag 12.02.2023, 15:00-17:00 Uhr mit Jodie Roberts

Du bist mehr, als du denkst. Mutiger, weiser, freundlicher, würdiger. Entdecke in diesem zweistündigen Workshop, wie achtsame Bewegungen, Affirmationen und Konzentration deine Sicht auf dich selbst und die Welt verändern können. Gemeinsam bauen wir einen Flow auf, der unser Vertrauen in uns selbst wiederherstellt und uns in unsere Mitte zurückbringt. Anschließend machen wir Yoga mit verbundenen Augen, Partneryoga und Meditationen, um diese Liebe von innen heraus an andere weiterzugeben. Mach dich bereit zu schwitzen, zu lächeln und zu lieben, während du mit Jodie fließt, und lass uns gemeinsam strahlen.

Was wir tun werden:

Teil 1 Was ist Selbstliebe?

Teil 2 herzöffnender Flow, um die Herzenergie und die Liebe zum Fließen zu bringen

Teil 3 Blind Flow, um Vertrauen in uns selbst zu bekommen, um zu lernen, auf uns selbst zu hören

Teil 4 Partneryoga, um auch anderen zu vertrauen und zuzuhören; die Liebe zu verbreiten

Teil 5 Meditation – um unsere Liebe für uns selbst und andere aufzubauen, für eine Liebe für alle

Kosten: 40€ oder USC/ Qualitrain + 30€