Soma Roll – Somatic Yin meets Myofascial Release

Samstag 18.04.2026, 16:00-18:00 Uhr mit Gloria

Faszien sind so viel mehr als nur Bindegewebe. Sie sind ein sensibles, intelligentes Netzwerk in deinem Körper – ein lebendiges Archiv aus Bewegung, Emotion und Erinnerung. Faszien sind durchzogen von unzähligen Nervenenden, reagieren auf Stress, Gedanken und Erlebnisse – und speichern, was oft unausgesprochen bleibt. Verdichtungen können entstehen, Energie kann „feststecken.” Doch genau hier liegt auch ihr Potenzial: Durch bewusste Bewegung, Atmung und gezielte Impulse können sich Faszien wieder reorganisieren, lösen und in Fluss kommen.

In diesem 2 Stunden Special verbinden wir Somatic Yin Yoga mit gezielter Selbstmassage, um tief ins fasziale Gewebe einzutauchen. Wir schaffen Raum, Spannungen zu lösen, gespeicherte Emotionen sanft zu bewegen und dein inneres Netzwerk neu auszurichten.

Erlebe, wie dein Körper weicher wird, dein Nervensystem reguliert und neue Lebendigkeit entsteht.

Costs 35€ (or USC/ Qualitrain + 25€)