Somatic Heart Immersion
Samstag 28.03.26, 14:00-18:00 Uhr mit Meike Petermann & Lena Brandt
Lass dich mitnehmen auf eine somatische Reise in deinen Körper und straight in dein kostbares Herz.
Durch verschiedene Modalitäten öffnen wir das Tor zu unserem Herzen. Der Ort, an dem unsere Emotionen wohnen und so viele unserer Geschichten und Erinnerungen. Und durch den wir in Begegnung treten; mit anderen Menschen und uns selbst.
Unterstützt von unterschiedlichen somatischen Tools und Techniken und getragen von ausgewählter Musik, explorieren wir gemeinsam, wie wir einander begegnen können, ohne den Kontakt zu uns selbst zu verlieren; wie wir uns als Teil des großen Ganzen erfahren und zugleich als individuelle Wesenheit in uns selbst verankert bleiben.
Teil der Immersion sind
- Somatic Yoga und freie Bewegung
- Somatic Ecstatic Dance
- tiefenentspannendes Yoga Nidra
- sowie Raum für Austausch im Kreis
Es ist keinerlei vorherige Erfahrung mit Yoga oder Somatic Movement notwendig. Eine regelmäßige körperliche Praxis ist jedoch eine gute Grundlage.
Willkommen sind alle Menschen, die Lust auf Verbindung mit ihrem Körper, sich selbst und anderen Menschen haben. Wir freuen uns von Herzen darauf, mit dir und euch einzutauchen. In und through the body!
Kosten: 75€ (USC/ Wellpass +65€)
über Meike Petermann
Meike ist Spaceholder für Embodied Yoga & Somatics, Psychologin & systemische Coach. Ihre Mission ist es, magische Räume zu schaffen, in denen du mit dir selbst, deinem Körper und anderen in Verbindung kommst. In ihrer Arbeit fließt die Haltung ein, dass der Kopf aka Psyche, der Körper mit all seinen Systemen und das Herz eine untrennbare miteinander verwobene Einheit darstellen. Psychologie verschmilzt mit Achtsamkeit, Bewegung, Embodiment und Intuition.
über Lena Brandt
Lena ist Somatic Facilitator, Ritualgestalterin, Kreishüterin & Wandelbegleiterin. Sie eröffnet Räume, in denen Wesentliches wieder spürbar wird. Räume, in denen du dich erinnerst, wer du bist. Und beginnst, daraus zu leben. Verkörpert. Verbunden. Wahrhaftig. Nicht um etwas Neues zu erschaffen, sondern um freizulegen, was längst da ist.
