Soundbath
1x im Monat, freitags 20:00-21:00 Uhr
Laura nimmt uns mit auf eine Reise für mehr innere Ruhe.
Ein Sound Bath oder Klangbad ist eine geführte Meditation, bei dem Klang gezielt eingesetzt wird, um Körper und Geist in eine Tiefentspannung zu bringen. Tauche ein in eine Welt voller Schwingungen, Vibrationen und Klänge der Kristallschalen. Erlaube dir loszulassen, zu entspannen und ein intensives Gefühl der Ruhe zu empfinden. Perfekt, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
über Laura
Yoga und Sound sind mein Ausgleich. Ich mag es, ganz bei meinem Körper zu sein und einfach mal durchzuatmen. Und dieses Bewusstsein für die eigene Atmung, den eigenen Körper, aber auch für die Umgebung, möchte ich an meine Teilnehmer weitergeben. Bei meinen Stunden geht es nicht darum „gut zu sein“, sondern Spaß zu haben und v.a. beim Sound Bath einfach abzuschalten und zu entspannen.
