Meine Ausbildung 2014-2018: Ashtanga Yoga Innovation bei Dr. Ronald Steiner (Advanced/ Start Expert). Neben dem traditionellen Ashtanga war hierbei der therapeutische Ansatz stark im Fokus. Nicht du sollst in die Haltung passen, sondern du wirst ermuntert, deine passende Haltung für dich zu finden, zu ersüren und dich so besser kennenzulernen.
Weitere Erfahrungen: bei Lehrern wie Anna Trökes, Petri Raissanen und Greg Nardi u.v.m.
Ich unterrichte seit 2014 mit großer Leidenschaft Ashtanga Yoga Innovation und bin fasziniert von den Möglichkeiten, die der Yoga sowohl durch die Asana Praxis als auch durch Pranayama und Meditation auf den Körper, Geist und Seele ausüben kann. Ganz besonders interessiert mich die Beeinflussung der Psyche und die Möglichkeit, Lebensqualität grundliegen verbessern zu können. Yoga ist ein Werkzeug, dass uns bei all den Wogen und Wellen des Lebens immer wieder ins Gleichgewicht bringen kann.
meine Klassen im HAIRU
Ashtanga Mysore | Ashtanga Basic + Focus