Yogas für Anfänger und Fortgeschrittene in München

UNSER ANGEBOT AN STUNDEN

Wir bieten ein breites Spektrum an unterschiedliche Yogastilen an. So kannst Du je nach Tageszeit, Stimmung oder Lebensphase verschiedenes Richtungen ausprobieren und hineinspüren was dir im Moment gut tut. Egal ob du Anfänger bist oder schon länger Yoga übst. Wir laden dich ein, dich mit deinem Geist, Körper und Atem zu verbinden um zur Ruhe zu kommen und deine innere Stille zu finden – „chitta vritti nirodah“

YFC – Yoga für Radfahrer

Diese Yogastunde ist auf die Bedürfnisse von Fahrradfahrern und viel Sitzern abgestimmt und arbeitet an der Öffnung des nach vorne gebeugten Oberkörpers und der Hüft-Mobilität. Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.

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Yin Yoga

Sanfte Stimulation der Faszien, um körperliche und emotionale Anspannungen zu lösen.

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Yoga für Beginner

Lerne die Grundprinzipien des Yogas kennenlernen und schaffe ein solide Basis für deine Yogapraxis.

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Yoga Pur

In meinen Stunden geht es mir um Bewusstsein und Präsenz. Den Geist zu fokussieren und in ein tieferes Spüren zu gelangen mittels Asanapraxis. Mal sanfter, mal fordernder.

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Yogilates

Ein wunderbar simples Workout, bei dem einfache Yoga Haltungen ideal mit Pilates Übungen abwechseln, für mehr Kraft, Stabilität und Shape.

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