Information für Online Stunden

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UNSER ANGEBOT AN STUNDEN

Wir bieten ein breites Spektrum an unterschiedliche Yogastilen an. So kannst Du je nach Tageszeit, Stimmung oder Lebensphase verschiedenes Richtungen ausprobieren und hineinspüren was dir im Moment gut tut. Egal ob du Anfänger bist oder schon länger Yoga übst. Wir laden dich ein, dich mit deinem Geist, Körper und Atem zu verbinden um zur Ruhe zu kommen und deine innere Stille zu finden – „chitta vritti nirodah“

Sensing Yoga

Eine Stunde für Yogaübende mit fundierten Grundkenntnisse, die tiefer in die Praxis eintauchen möchten. In einigen Übungen verweilt man für einige Atemzüge, wird sich der Bewegung bewusst und geht aufmerksam in die nächste Haltung.

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Somatic Yin

Somatic Yin Yoga ist eine sehr achtsame Yogapraxis, die es dir ermöglicht, mit somatischer Bewegung in eine tiefe Ruhe zu kommen. Die Faszien werden stimuliert, während das tiefe Gewebe passiv gedehnt und entspannt wird.

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Spiritual Warrior

Eine Vinyasa-Yogaklasse mit fester Sequenz in der Jivamukti Yoga Tradition mit Warm-Up, Sonnengrüßen, Stehhaltungen und Drehungen, Rückbeugen, Vorbeugen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung.

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Vinyasa

Alles ist in Bewegung: eine fliessende Stunde begleitet vom Takt der Musik, die dich auf eine Peak Pose vorbereitet und genug Zeit für eine Ruhepause zum Schluss gibt.

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Vinyasa to Yin

Entspanne dich von der Woche und erlebe den perfekten Übergang ins Wochenende mit Vinyasa to Yin Yoga.

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Welcome Weekend (ENGL.)

Eine fließender und belebende Stunde, die den Stress des Laptop-Alltags abbaut und Körper und Geist belebt.

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Yoga Flow

Eine dynamische Yogastunde, die dich belebt und entspannt. Für alle geeignet ist, auch wenn du dich nicht als beweglich bezeichnen würdest.

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Yoga für Radfahrer (engl.)

Als begeisterte Radfahrerin hat Daisy eine einzigartige Yoga Klasse speziell für Radfahrer entwickelt, denn Yoga kann immense Vorteile für die Leistung im Radsport bringen.

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